کله قند ماکله قند ما، تا این لحظه: 11 سال و 1 ماه و 30 روز سن داره
زندگی مامان و بابازندگی مامان و بابا، تا این لحظه: 12 سال و 10 ماه و 11 روز سن داره

کودک خلاق فردا...........

روشهای کوچک کردن شکم برای خانمها

*قطع مصرف هله هوله دکـتر "لزلي بونسي" از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشکي اظــهار مي دارد: "بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شوند و اين امر سبب مي شود که شکم شما نفخ کند."     *بدويد (در حدود 2 کيلومتر) دکتر "ديانا تيلور" از دانشگاه کاليفرنيا، ايالت سنفرانسيسکو، بخش حفظ سلامتي معتقد است که: "ورزش هاي سنگين، فشار و تنش فراواني را بر روي بدن شما وارد مي آورند و همين امر موجب مي شود که عضلات براي مدت زمان طولاني نرم و سست باقي بمانند. اما نرمش ملايم و متعادل (مثل يوگا و پياده روي) به آب شدن چربي ها سرعت مي دهد و مشکل شما را در مدت زمان ک...
13 تير 1392

آشنایی با پنج غذای معجزه‌آسا برای کوچک کردن شکم

تغذیه > رژیم- همشهری آنلاین: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی غذاها می‌تواند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می‌شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار  بزرگتر نیز می‌کند. شکم یا احشایی که پر از چربی شده‌ و اطراف خود را احاطه شده از چربی می‌بیند، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را در پی دارد. ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی ، برای کوچک شدن شکم شما ضروری هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بعضی از غذاها ممکن است ...
13 تير 1392

با این روش ها فرزند خود را پیکاسو کنید!

 رنگ‌آمیزی راه بسیار خوبی برای بروز خلاقیت بچه‌هاست. بهتر است والدین این اجازه را به کودکان بدهند که روش‌های مختلف رنگ‌آ‌میزی را امتحان کنند.در اینجا به چند مورد از رنگ‌آمیزی‌ها اشاره می‌کنیم. رنگ‌آمیزی برجسته با نخ * کاسه * رنگ لعابی، مایع * نشاسته مایع *نخ *کاغذ برای این فعالیت، رنگ مایع را با نشاسته مایع، به مقدار مساوی، در کاسه مخلوط کنید. مقداری نخ در مایع فرو کنید، بعد آن ‏را روی کاغذ بیندازید. وقتی نقاشی خشک شد نشاسته باعث می‌‏شود نخ روی کاغذ بچسبد. رنگ‌آمیزی قطره‏ ای * کاغذ یا پاکت کاغذی قهوه‏ای، بریده و باز شده *رنگ لعابی،...
13 تير 1392

اصول مهم آموزش هنر خلاق

  اصول مهم آموزش هنر خلاق 1. توقعات خود را از اثر نهایی هنری کنار بگذارید و اجازه دهید تخیل کودک چگونگی استفاده از مواد را تعیین کند( آموزش ممکن است مانع از کشف کردن که لازمه تفکر خلاق است. 2.  هیچ گاه روی اثر هنری کودک طرحی نکشید،‌ نقاشی نکنید و چیزی ننویسید. هنر کودک بسیارمهم تر از گونه مداخله شماست و این کار می تواند مانع خلق آثاری متناسب با رشد سنی کودک شود. 3. هیچ گاه به شباهتهای اتفاقی آثار کودک با اشیای واقعی اشاره نکنید ( ممکن است این کار ارزش امکان جابجایی در یک پروژه را از بین ببرد). 4.هیچ گاه به کودک نشان ندهید که چگونه طراحی کند و او را با کشیدن نقاشیهای واقعگرانه سرگرم ...
13 تير 1392

چگونه كنجكاوی كودک خود را تحریک كنيم؟

چگونه كنجكاوی كودک خود را تحریک كنيم؟    كودكان به طور طبيعي كنجكاو هستند، زيرا هرچه در اين دنيا مي بينند براي آنها جالب و تازه است: خواه يك مورچه باشد كه خرده ناني را كه چند برابر خودش است به سمت لانه مي كشد، يا حلزوني باشد كه در گوشه يك پياده روي باران زده به راه خود ادامه مي دهد.   البته اين حس كنجكاوي طبيعي كودك شما، در صورتي كه با يكي از كارهاي فوري شما (مثلا رساندن كودك به مهدكودك در اول صبح براي اينكه به موقع در محل كارتان حاضر شويد) همزمان شود، ممكن است حواس شما را از كارهاي اصلي تان غافل كند؛ علاوه بر اين شايد توجه به اين نكته كه در دنياي كودك، راه رفتن يك حلزون از كارهاي شما مهمتر است، برايتان...
12 تير 1392

هشت هفته و سه روزگيت مبارك(91/05/17)

عزيز دلم حال ماماني اين روزا اصلا خوب نيست.وقتي دوشنبه91/05/09 قرار شد سونو بدم تا تورو ببينم حالم بد بود و حالت تهوع شديدي داشتم.نمي تونستم برم سونو ولي از طرفي مي خواستم صداي قلبتو بشنوم فدات شم و ببينمت. درست اندازه يه تمشك كوچولو بودي.خدايا عظمتتو شكر اينم قلب داره.صداي قلبتو  وقتي شنيدم يه حالي شدم.از خوشحالي اون شب حالت تهوع نداشتم.فداي قلب كوچيكت بشم.بابايي بيرون اتاق بود و نمي تونست بياد تو.حالا تصميم داريم واسه دفعه بعد بابايي هم بياد تو و صداي قشنگ قلبتو از نزديك بشنوه. وقتي براش در موردت تعريف مي كردم مي ديدم كه چقدر مشتاقه كه ببينه تورو .هي قربون و صدقت مي رفت. بوسسسسسسسسسسسسس     عزيزم سونوي اولي كه رف...
12 تير 1392

رنگ آمیزی نقاشی به مناسبت روز مادر

      سلام دوستای خوبم براتون نقاشی هایی به مناسبت روز مادر می ذارم شما با رنگ آمیزی این نقاشی ها می تونید به مادرتون هدیه بدید                         یک کارت پستال زیبا برای هدیه به روز مادر           ...
12 تير 1392